Холодное время года – это пора, когда люди очень часто болеют. Такие болезни, как грипп и ОРВИ ежегодно поражают большое количество взрослых и детей. Они очень заразны, так как передаются воздушно-капельным путем при кашле или чихании. Кроме того, вирус этих болезней может передаваться и через различные поверхности, например, посуда, полотенца, игрушки и другие предметы обихода. Поэтому очень важно выполнять общие меры защиты своего здоровья от простудных заболеваний. Ребята решили узнать, что для этого нужно делать. Рекомендуется регулярно и тщательно мыть руки с мылом, соблюдать режим дня, избегать переохлаждений.