Орехи являются уникальными дарами природы, которые обязательно должны входить в рацион питания человека. С детьми подготовительной группы №4 «Капелька» была проведена беседа о вреде и пользе орехов для здоровья. Полезные орехи включают белки, жирные кислоты, клетчатку, витамины и минералы. Но как любой продукт, даже самый полезный, орехи могут быть вредны в больших количествах, к тому же они относятся к продуктам-аллергенам. Поэтому нужно быть внимательными: кушать орехи с осторожностью и не употреблять в пищу больше горсти в день.