Сыр – один из самых любимых, полезных и вкусных молочных продуктов. Каким бы он не был – твердым, мягким, творожным, плавленым или с добавками – его польза огромна. В чем польза сыра? В нем содержится весь набор витаминов молока, из которого он приготовлен. Данный продукт почти полностью и быстро усваивается нашим организмом, повышает иммунитет, укрепляет мышцы и кости, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем.