А вы делали сегодня зарядку? А между тем пользу физических разминок трудно переоценить. Регулярное занятие утренней гимнастикой не только укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням, она помогает быстрее избавиться от утренней сонливости, обеспечивает прилив энергии и бодрости. И в детском саду утренняя гимнастика - это обязательная составляющая режима дня.