Холодное время года – это пора, когда люди очень часто болеют. Такие болезни, как грипп и ОРВИ ежегодно поражают большое количество взрослых и детей. Они очень заразны, так как передаются воздушно-капельным путем при кашле или чихании. Кроме того, вирус этих болезней может передаваться и через различные поверхности, например, посуда, полотенца, игрушки и другие предметы обихода.

Поэтому очень важно выполнять общие меры защиты своего здоровья от простудных заболеваний. Ребята решили узнать, что для этого нужно делать. Рекомендуется регулярно и тщательно мыть руки с мылом, соблюдать режим дня, избегать переохлаждений. При кашле необходимо прикрывать рот и нос, а также не следует прикасаться грязными руками к своему лицу. Необходимо правильно питаться, и есть продукты, богатые витаминами. Одним из методов предотвратить заболевание гриппом является прививка. Для этого необходимо обратиться к врачу. Если появились такие симптомы, как кашель, насморк, боль в горле, то лучше всего остаться дома, чтобы снизить риск распространения инфекции, а также вызвать врача и выполнять его рекомендации. В ходе беседы ребята выучили правила здорового образа жизни, а также научились правильно измерять температуру.