В зимнюю пору необходимо подумать о том, как поддержать и сохранить своё здоровье. Ведь до свежих фруктов и овощей ещё далеко, а без витаминов вирусы и бактерии легко одолеют наш организм. Вот и приходится обращать внимание на сухофрукты, которые являются отличной альтернативой замороженным фруктам и ягодам, ведь они и сладкие, и полезные.

Сухофрукты содержат комплекс полезных веществ, необходимых детскому организму для правильного развития и здорового функционирования таких систем жизнедеятельности, как пищеварительная, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, нервная и другие. Они помогают ребенку в борьбе со всевозможными болезнями. Они содержат в себе все группы витаминов: А, С, Е, К, D, РР, витамины группы В и так далее, а также все необходимые детскому организму макро- и микроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, медь, железо, цинк, фосфор и многие-многие другие. Воспитанники познакомились с разными видами сухофруктов, в том числе с теми, из которых в детском саду варится вкусный и всеми любимый напиток на обед или на ужин. Дети сделали вывод, что сухофрукты – это огромный кладезь всевозможных витаминов и минералов.