Из чего делают попкорн? – прозвучал вопрос в одной из групп детского сада. И почему он так называется? Все очень просто! Оказывается, интересное и даже немного смешное слово попкорн переводится как «стреляющая» кукуруза. Многие дети удивились, когда узнали, что воздушный попкорн получается из маленьких зёрнышек кукурузы. Что для приготовления попкорна используют кукурузу специального сорта, в состав которой входит крахмал и вода. Кукуруза, которую нагревают до 200 градусов выше нуля, выворачивается наружу и увеличивается в размере.

Неотъемлемой частью завтрака в детских садах является каша. Каша -удивительно вкусная и полезная еда для детского организма, она является первым блюдом после материнского молока, которое пробует малыш. В кашах содержится много микроэлементов, витаминов, клетчатки и белка. Она легко усваивается, а все питательные вещества, которые есть в кашах являются отличным строительным материалом для роста и развития детского организма. Наши малыши с большим удовольствием кушают каши, а девочки очень любят покормить своих кукол этим блюдом. Сегодня ребята познакомились с основными видами круп и руками потрогали какие они разные на ощупь. Благодаря тактильному восприятию у наших детей складываются первые впечатления о крупах, из которых потом готовятся такие разные и такие вкусные каши!

В зимнюю пору необходимо подумать о том, как поддержать и сохранить своё здоровье. Ведь до свежих фруктов и овощей ещё далеко, а без витаминов вирусы и бактерии легко одолеют наш организм. Вот и приходится обращать внимание на сухофрукты, которые являются отличной альтернативой замороженным фруктам и ягодам, ведь они и сладкие, и полезные. Сухофрукты содержат комплекс полезных веществ, необходимых детскому организму для правильного развития и здорового функционирования таких систем жизнедеятельности, как пищеварительная, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, нервная и другие. Они помогают ребенку в борьбе со всевозможными болезнями.

Сладкие подарки – неотъемлемый атрибут новогодних праздников. Количество и разнообразие елочных гостинцев настолько велико, что невозможно удержаться и не съесть несколько конфеток или мармеладок. Яркие красивые фантики и сладкий аромат так и манят маленького сладкоежку. Однако всегда нужно помнить о том, что чрезмерное и частое употребление сладкого может привести к аллергии и отравлению малыша. Но как это объяснить крохе? Прежде всего – это личный пример! Ну и, конечно же, беседы, разговоры, эксперименты. Ребята старших групп поделились своими соображениями на этот счет, высказав свои наблюдения и мысли. 

Сервировка стола в детском саду понятный и ответственный процесс. Правильный подход к раскладыванию салфетниц, блюд, столовых приборов и хлебницы - это необходимое условие воспитания положительного отношения к еде, способствующее возбуждению аппетита и формированию навыков приема пищи. В приготовлении стола к приему пищи принимают участие дежурные, которые несут ответственность в правильном раскладывании столовых приборов. Самой увлекательной и особенной считается новогодняя сервировка стола, которая должна быть ярче и волшебней. Чтобы самая нелюбимая каша стала вкусной и полезной, воспитатели нашего коллектива, подходят творчески и с фантазией. 

Фастфуд в переводе с английского языка означает быстрое питание. И всем известно, что он пользуется большой популярностью не только среди взрослых, но среди детей. Современные дети привыкли, к сожалению, к этим гамбургерам, хот-догам и другим подобным изделиям. Но каждый сознательный родитель должен контролировать, чем питается их ребенок, чтобы не возникало никаких проблем со здоровьем. Ведь правильное питание - это важнейший фактор роста и гармоничного развития ребенка. Очень важно правильно кормить ребенка не только завтраком, обедом и ужином, но и перекусами между ними.

Чем пахнет новый год? Конечно же, хвоей, елкой, вкусным шоколадом и душистыми пряностями, а также ароматными мандаринами. Так сложилось, что главными новогодними фруктами стали именно они. И это неплохо, потому как мандарины и другие цитрусовые невероятно полезны своими витаминами и минералами. Главный витамин – это витамин С, который характерен для всех цитрусовых и он крайне важен для полноценной деятельности организма, поскольку благоприятно воздействует, в первую очередь, на иммунитет, обеспечивающий здоровье и бодрость. До самого праздника еще несколько недель, а новогоднее настроение уже витает в воздухе. 

Детскому организму с самого утра необходим хороший заряд энергии, чтобы весь день быть бодрым и активным. А те дети, которые не едят первого завтрака, часто жалуются на проблемы с желудком. Не важно, где малыш позавтракал дома или в детском саду, главное, чтобы поел! Ребенок не должен также есть слишком много, но и не должен быть голодным. Поэтому нужно найти золотую середину. Растущий организм ребенка должен питаться через каждые 2-3 часа. Для этого необходим второй завтрак, в промежутке между первым завтраком и обедом. Он нормализует процесс пищеварения и облегчает работу желудка и кишечника. Самое благоприятное время для второго завтрака – 10:00 часов, когда ещё не наступило чувство голода. 

Не секрет, что дети больше любят пиццу, бургеры, различные снеки вместо полезных горячих блюд. И с самого раннего возраста мы должны научить детей предпочитать те продукты, которые полезны для здоровья, для нормального физического, психического развития. Чтобы избежать постоянные лекции на тему правильного питания, в средней группе провели веселую игру «Горшочек вари». Где дети с помощью ярких картинок угадывали состав супов.

Детский иммунитет - это незрелая защитная система. И его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, а особенно важным это становится в сезон простудных заболеваний. Укрепить защитные силы организма детей и поднять тонус могут помочь приятные на вкус и очень полезные витаминные напитки, с которыми познакомились воспитанники в рамках беседы о полезном питании. Ребята вместе с воспитателем рассмотрели все виды полезных ягод, среди которых наиболее полезными свойствами обладает шиповник, ведь в нем содержится в 50 раз больше витамина С, чем в популярной "аскорбинке". Сделать витаминные напитки не составит большого труда, в чем убедились сами дети, приготовив совместно с педагогом напитки из клюквы, облепихи и других ягод. А вот польза от них – неоспорима. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!